SALMON ENCEBOLLADO

SALMON ENCEBOLLADO CON TOMATE

Ingredientes: rodaja de salmon
                      cebolla
                      tomate
                      sal
                      pimienta negra
                      aceite

Preparacion:
Esta receta es para una rodaja de salmon. Se puede usar perfectamente para mas cantidad

Sazone con la sal y la pimienta el salmon.
Corte media cebolla en juliana fina.
Coja un tomate y corte rodajas finas
Utilizando un recipiente especial para microondas. coloque una parte de la cebolla en el fondo despues ponda una parte de las rodajas de tomate encima ponga el salmon. vuelva a poner rodajas de tomate encima y la cebolla. Despues pongale un chorro de aceite por encima tape el recipiente y depende el tipo de microondas que tenga con unos tres o cuantro minutos lo puede tener hecho. Si ve que no esta hecho dejelo un poco mas ya que el tomate y la cebolla que se pone encima impide que se haga bien.
Si usted lo desea tambien puede echar sal y pimienta al tomate y cebolla.
Esta receta tambien la puede realizar al vapor. Los ingredientes los envuelve en papel albal bien cerrado lo pone en una cestilla y lo deja hacer unos minutos.
Tambien al horno envuelto en papel albal bien cerrado, queda muy bien.

BIENVENIDO AL AÑO 2013

NUEVO AÑO 2013

Nuevo año sí y nuevas recetas

Espero que este año sea lo que uno quiera. Espero que se realicen todos los deseos.
Yo espero escribir nuevas recetas y hoy empiezo. Espero que les gusten y que les sea facil de hacer.

Muchas gracias de antemano.

MUCHAS GRACIAS
A las personas que han visitado el blog. Estoy preparando mas recetas y espero que les guste. Si alguna persona tiene alguna sugerencia me las pueden comunicar.
Gracias a todos de antemano

PECHUGA DE POLLO

Ingredientes:

Filetes pechuga de pollo

Sal

Ajo

Aceite si se desea

Especias al gusto

Preparación:

Se le echa sal al pollo y ajo molido si tiene.

Si va a usar aceite puede echar ajo troceado e introducirlo en el microondas como mucho un minuto, ya que se quema enseguida y despues meter los filetes en ese mismo recipiente, tapado con film que aguante el calor o un plato encima lo que le resulte más facil. se hará en una media de 3 minutos dependiendo del grosor del filete. Tenga cuidado al sacarlo y al destaparlo, ya que estará muy caliente y acumulará vapor que le puede quemar. Puede cambiar los filetes a otro recipiente, ya que habrá soltado agua. Le puede echar pimienta o  otras especias que le guste.

Cuando lo saque, para que esté más completo, antes que se enfríen puede ponerle encima unas lonchas de queso para que se funda.

Si mete los filetes de pollo sin aceite y tapados al microondas tambien quedan muy bien y reduciria la grasa. Suelta agua, solo con cambiar el pollo de recipiente ya está estupendo.

¡Que aproveche!

MERLUZA CON CEBOLLA

Ingredientes:

Filete de merluza
Cebolla
Ajo
Limón
Aceite de Oliva
Sal

Pica el ajo. Corta la cebolla fina y en tiras. Ponlo en un plato. Echa un gran chorro de aceite y el zumo de un limón. Introdúcelo en el microondas a la maxima potencia, cuando la cebolla esté blanda puedes meter ya los filetes de merluza, ya salados al gusto. Dale la vuelta a los filetes para que se hagan bien por los dos lados. Desde que se meten los filetes de merluza, se tarda muy poco en hacer, pueden estar hechos en menos de 3 minutos.
Espero que os guste.

Buen provecho

TODAVIA ESTOY PREPARANDO LAS RECETAS. GRACIAS POR ESPERAR

prueba

Estoy de prueba